Este canal para el cuidado de las articulaciones

Quien convive con dolor articular aprende a medir cada gesto: abrir un frasco, levantarse de la cama, girar una llave. Cuando la inflamación se instala, cualquier día se complica. Los fármacos son el pilar del tratamiento, mas la mesa de día tras día asimismo pesa. Lo he visto en consulta y en talleres con pacientes: modificar la dieta no cura las enfermedades reumáticas, aunque sí puede reducir picos inflamatorios, progresar energía y favorecer un peso saludable que descar

Las enfermedades reumáticas no son un bloque sólido, sino un conjunto amplio de trastornos que afectan articulaciones, huesos, músculos, ligamentos, tendones y, con cierta frecuencia, órganos internos. En consulta es habitual oír “tengo reuma”, como si describiese una sola cosa. En realidad, tras ese término conviven procesos tan diferentes como una artrosis de rodilla por desgaste, una artritis reumatoide autoinmune, una crisis de gota por exceso de ácido úrico o una vascu

Las enfermedades reumáticas autoinmunes no se restringen a las articulaciones. Afectan ligamentos, músculos, vasos, piel y órganos internos, en ocasiones con señales discretas que se confunden con el cansancio rutinario o el envejecimiento. Quien ha visto a un paciente joven pasar de correr medias maratones a tener dificultad para abrir un frasco en poquitos meses comprende que la detección temprana marca la diferencia entre una vida con autonomía y una larga cadena de rest

La palabra reuma se usa de manera coloquial para reunir dolores del aparato locomotor, pero conviene precisar: charlamos de enfermedades reumáticas, más de doscientos entidades que afectan articulaciones, tendones, músculos, huesos y tejidos periarticulares. En la vejez, su peso es evidente. La artrosis, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la polimialgia reumática o la gota condicionan la movilidad y el equilibrio. Su impacto no se mide solo en dolor, también en riesgo

Quien escucha por primera vez la palabra reumatología suele pensar en “dolores de huesos por la edad”. La realidad es más amplia y, a veces, más desafiante. En consulta veo desde jóvenes con dolor lumbar inflamatorio que se despierta al amanecer, hasta personas de 70 años con pérdida de fuerza para peinarse, o adultos de mediana edad con dedos rígidos y ojos secos. Entender las clases de enfermedades reumáticas y sus síntomas característicos ayuda a no perder tiempo valioso

La palabra reuma se usa con frecuencia en la consulta, y casi siempre viene cargada de dudas. Muchos pacientes la emplean como cajón de sastre para cualquier dolor articular, otros la asocian solo a la vetustez. Conviene aclararlo cuanto antes: reuma no es una enfermedad única, sino un conjunto de inconvenientes reumáticos que afectan articulaciones, músculos, ligamentos, huesos y, en ciertos casos, órganos internos. Bajo el paraguas de las enfermedades reumáticas conviven

Quien ha sufrido dolor en los pies o tobillos por reuma no lo olvida. La rigidez al levantarse, ese ardor en la planta al final del día, el tobillo que se inflama sin una luxación evidente. El pie contiene 26 huesos, más de 30 articulaciones y una red fina de tendones y ligamentos. Cuando entran en juego las enfermedades reumáticas, el sistema deja de compensar y cada paso se vuelve un recordatorio. No es solo dolor, es pérdida de autonomía: pasear menos, eludir escaleras,

La reumatología no trata solo “dolores de viejos”. Ese mito retrasa diagnósticos, complica tratamientos y deforma la comprensión pública de un campo que abarca más de doscientos enfermedades reumáticas, muchas de ellas en personas jóvenes y de mediana edad, e inclusive en niñez. He visto deportistas con tendinitis que escondía una espondiloartritis, profesionales de oficina con “dolor de espalda mecánico” que resultó ser una artritis psoriásica, y madres primerizas con fati